Pretos 5X4 Brancos com Marca PUMA registada numa jornada empolgante

Aos 5 minutos,  Ismaiel cabeceou claramente  a bola dentro da área, mas  Luís nada pode fazer.... numa jornada sem Zé o Grande e Quim.

Bem estiveram os Brancos , aos 12 minutos, apontaram para  marcar  na área do Puma que foi Grande, a sancionar em vão postes e traves da baliza Preta: Miguel (emprestado) desperdiçou, com um remate ao lado do poste esquerdo... e sucederam por imitação mais lances por parte de outros elementos branquistas.

Com o resultado alcançado, nas ultimas jornadas – nenhum golo sofrido em "chapéu" - passou a somar 4 chapéus num único jogo, quando o guardião-jogador atreve-se a ser o pivô central da equipa.  Sanção pesada e penalizadora sofrida por erros de Luis, Loto e João a serem os últimos homens de uma defesa virgem (sem guardiões titulares). Brancos e Pretos estão empatados nos resultados, respetivamente, com uma vitoria e um empate.

Perante uns Pretos bem organizados mas pouco apto na procura do golo, os Pretos surgiram destemido após um período menos facil, com Ismaiel,  Emanuel, Gabi e Tó Zé  a obrigarem Luis a varias intervenções.

O golos,  surgiram na sequência do melhor período Branco: André marcou  da esquerda e J. Guilherme, dentro da área, trocou os passos ao Puma e atraiçoou-o... e mais golos chegaram mas tarde demais.

A equipa Branca, com muita ambição e excelente jogo/articulação, assustou varias vezes , com  remates, desviado para a linha de fundo por Ruizinho, Gabi, Ismaiel, Emanuel... e Puma com toda a sua "corpaça".

No segundo tempo, Emanuel não teve dificuldade em marcar a linha dianteira Branca, quando deu a melhor sequência a uma jogada de Ismaiel pela direita e que começou com uma perda de bola inexplicável dele próprio frente as redes Brancas. De regresso, marcou mais uma vez uma presença insubstituível tendo até hoje somado empates e vitorias. 

Os Brancos, que tinham mal empatado  na passada jornada,  perdera este último, que reagiu em vão perante um super Puma. Mérito para os Pretos  ter ainda mais três boas ocasiões:  e  quase marcavam, se não fossem os bons argumentos de Luis e Loto que defenderam com garra sua baliza.

Pretos: Tó Zé, Ismaiel, Ruizinho, Puma, Gabi, Emanuel

Brancos: Miguel (emprestado), João, Luis, J.Guilherme, André, Loto

Ausentes: Tiago, Flávio, Zé Grande, Quim e Ricardo (sem assunto)

NB: Aviso a todos os acinzentados 

Próximo domingo as 10h30 encontro no Pavilhão de Ançã para jogatana amigavel. As equipas serão misturadas para melhor digestão do almoço. Almoço em comemoração ao casamento do nosso caro colega Luis Almeida e esposa Kim no Palacio do Rui em Ançã .

A equipa organizadora das refeições (André, Loto e João) ficaram de telefonar a Zé o Grande para melhor articulação.

EMPATE 6X6 ANIMOU UMA BOA 3ª PARTE

Centímetro a centímetro, os Brancos vão acumulando dimensão dentro do jogo. Esta noite somou o 2º empate após ter estado sempre à frente do marcador,  aliás, mantém um bom registo para o inicio desta época.

Zé Grande e João, por exemplo, são exemplos completos. Cada vez mais sólidos, cada vez mais confiantes, crescem minuto a minuto dentro do futebol Branco e com eles arrastam a consistência do jogo  branco: a defesa Branca diminui a margem de erro, aumenta a estabilidade colectiva e alimenta a ambição... por vezes demasiada desperdiçada frente aos Pretos desnorteados. Uma equipa Branca constituída por 3 esquerdinos desta vez (J.Guilherme, Ricardo e Flávio (emprestado)).

São bons princípios, que surgem embrulhados no mais evidente dos méritos: uma boa intensidade  em tempos recentes que fazem dos Brancos o controlo da esféra até ao minuto 60.  Estes Brancos são sobretudo uma equipa homogénea com intensidade. Ataca, defende e joga com fúria quando necessário e Loto mostrou esta raça Branca. Nem sempre é uma equipa entusiasmante, é verdade, mas nunca é aborrecido. Tem velocidade, tem impetuosidade e entretém.... e por vezes demasiado ao gosto de João.

A vitória escapou-lhes sobre os Pretos, mas é mais um degrau trepado na ascensão da equipa. Sobretudo porque reencontrou uma defesa solida e bem comandada : encostou às cordas a um adversário forte fisicamente mas longe das exibições do ano passado. Sobretudo em depressão e desorganização defensiva, esta equipa Preta ainda não se encontrou mesmo com o regresso de Emanuel (que até hoje fez 2 jogos e 2 empates).

Um desafio ao qual os Brancos responderam com o futebol simples, por vezes feito de lançamentos longos para o espaço vazio, um futebol intenso, lá está, que vive da energia e da vontade de jogar. É certo que custa às vezes algum desequilíbrio defensivo, e os Pretos criaram por aí varias situações de remate e até de golos, que permitiram alcançar nos últimos 5 minutos o empate. 

A (vitória) empate Branco raramente esteve em causa, de resto. Os Brancos estiveram sempre o domínio e quase sempre o controlo do jogo. Ao inaugurar o 1º golo dos Pretos, J. Guilherme fez um auto-golo sucedendo outros golos por facilitismo dos Brancos quando o resultado já era  confortável. De realçar no entanto que 3 golos Pretos foram subtilmente marcados, de rápida transição e excelente coordenação entre os elementos (Gabi, Ismaiel e Ruizinho)... mas momentos raros, deixando demasiado as emoções dominarem o jogo. A agressividade denotada dentro do campo  foi por vezes  assustadora quando Ismaiel e mesmo Ruizinho travam por qualquer meio os seus adversários fisicamente, e felizmente sem consequências.  

 No essencial, o jogo foi intenso realçando as boas exibições de Z. Gde e Puma e uma 3ª parte onde acinzentados juntaram-se no bar para comemorar desta vez os anos do nosso Grande amigo Zé o Grande.

Pretos: Ismaiel, Ruizinho, Gabi, Puma, Miguel, To Zé, Emanuel

Brancos: Zé Grande, João, J.Guilherme, Loto, André, Flavio (emprestado), Ricardo

Ausentes: Luis, Tiago, Quim, Jorge

NB: O caso Ricardo

O que se está a passar é uma situação estranha no inicio desta época  para um grupo que já têm elementos suficientes e que não deseja mais entradas. Tal situação poderia suceder-se em pleno inverno quando teríamos menos jogadeiras?? Francamente não sei até porque a contratação de Emanuel ou mesmo do Tiago (sem referir Tó Zé) no final da época passada foram repentinas sem reflexão prévia por parte dos acinzentados... mas apareceram num timing certo devido as lesões de Paulo, "Padeiro ", Ruizinho e/ou Gabi que se ausentaram para cumprir castigo máximo nas aulas. Foi uma boa altura para aquisições e penso que após tais contratações tentamos dar uma ordem de entrada. 

Agora é certo que ninguém é causador directo desta situação até porque já tivemos varias "ameaças" por parte do Ricardo (ou mesmo do Marco) para ingressar de novo no grupo, dirigido a vários elementos. O certo é, que nunca ninguém acreditou  no seu regresso e presença nestes 3 últimos jogos. «Aparece se quiseres (...) » como provavelmente muitos já disseram sem convicção (mas por simpatia que temos dele(s)). Foi-lhe explicado as "regras" da contratação mas mesmo assim impôs a sua assinatura pagando o mês para ensaio (...). É uma situação repito "estranha" porque provavelmente ninguém quer  criar "incomodo" perto do amigo Ricardo que todos conhecemos, ainda por cima num meio tão pequeno como Ançã!

Pergunta : Ricardo tem condições para continuar?

Fasceíte plantar inflamação na planta do pé

A fáscia plantar é um tecido espesso que reveste toda musculatura da planta do pé. Ela tem origem no calcanhar (osso calcâneo) e percorre toda a região plantar até chegar à base dos dedos. Fasceíte ou fascite plantar pode ser definida como a inflamação da fáscia plantar.

Essa inflamação é  mais comum da planta do pé e uma das principais lesões em corredores, representando 20% das lesões desportivas. Sua causa é multifactorial, porém pode ser didacticamente dividida em três factores:

- Factores anatómicos: alterações posturais, pé plano (chato), pé pronado, pé cavo e diferença de comprimento de membros inferiores;

-Factores biomecânicos: encurtamento dos músculos  (tríceps sural), diminuição da força dos músculos flexores plantares e intrínseco dos pés, obesidade ou súbito aumento de peso e traumas locais;

- Factores ambientais: erros de treino, aumento de treino com súbita sobrecarga de velocidade, intensidade e duração de treinos e corrida; corrida em  terrenos irregulares, calçados inadequados e alongamento insuficiente.

Transforme o treino em um desafio O diagnóstico é realizado através de avaliação física, queixas do paciente, palpação da região e exames de raios-X, ultrassom e ressonância magnética. Entre os pacientes afectados, são comuns relatos de dor irradiada do calcâneo até a base dos dedos, dor intensa ao primeiro apoio matinal do pé no chão e dores durante a deambulação (marcha do dia a dia).

Geralmente a fasceíte (fascite) plantar começa como uma dor leve ou sensibilidade na área da planta do pé próxima ao calcanhar que, gradualmente fica mais intensa e severa. A fisioterapia desportiva tem papel fundamental no tratamento e prevenção da fasceíte (fascite) plantar e de suas complicações, sendo o esporão de calcâneo a principal delas. Todo programa de fisioterapia para o tratamento e prevenção da fasceíte (fascite) plantar visa à diminuição da dor, controle do processo inflamatório, orientações e reequilíbrio muscular através de alongamento e fortalecimento.
Dica: Aos primeiros sinais de dores na região plantar do pé, procure um profissional para uma completa avaliação e o correto diagnóstico e tratamento, só assim você terá condições de realizar suas actividades desportivas sem maiores complicações.

UMA DUZIA BRANCA CONTRA MEIA-DUZIA PRETA

Os Brancos conseguiram uma vitória inequívoca frente aos Pretos desnorteados por 12-6, no fecho da segunda jornada da Liga Ançãnense, mantendo-se na rota dos bons resultados.

Um jogo irregular durante toda a partida catapultou os Pretos  para uma descida infernal contagiando todos os seus elementos, com num entanto um Flavio que não desistiu até ao final.

J. Guilherme (4 minutos) abriu as hostilidades com um remate em arco sem defesa possível do Puma. André de boa forma mostrava jogo e avisou por 2 vezes que os Brancos iriam marcar mais ainda. Luís de regresso a equipa e de vontade em acarinhar a bola demorou alguns minutos até aperfeiçoar os seus passes magistrais. Para completar um resultado justo,  justifica-se um pivô a comandar a defesa e João mostrou  plenamente a superioridade dos homens Brancos.
Face a esta vitória, os Brancos ascendem ao primeiro lugar da classificação, com 1 ponto, enquanto os Pretos baixaram de rendimento relativamente a passada jornada (empate).

No final do jogo levou-se em consideração a máxima de que em equipa que ganha não se mexe, pelo que os Pretos não mantiveram o esquema táctico da passada jornada com um Emanuel em baixa de forma mas sempre em retaguarda, executando bem que mal uma posição que nenhum dos outros elementos aplica.... nem mesmo Ruizinho, Gabi ou Tó Zé conseguiram uma boa articulação e fazerem esquecer Emanuel. 

Por sua vez tacticamente, os Brancos  alinharam no habitual “losango” com João  no vértice defensivo, Luís e Tiago mais recuados em relação a J. Guilherme/e o André (...Ricardo), no vértice ofensivo mais adiantados.
Não houve tempo para que a equipa Preta  estudasse, os Brancos  não o permitiram, entrando de imediato a pressionar o meio-campo adversário e a colocar várias unidades na proximidade da área Escura.
Os Brancos “fabricaram” uma defesa implacável (... perdida no final da época passada) sem permitir ocasiões de golo, todavia, a mão de “ferro” de Zé Grande  negou em diversas vezes a intenção Preta... realçando fantástica defesa de um penalti meio-polémico.
Após período menos interessante, ao aproximar o final da partida espevitaram os Pretos, que chegaram à reduzir o fracasso. Luis (Branco) marcou de calcanhar, após passe ofensiva Preta para ajudar a alcançar a meia duzia de golos.
Nos lances Pretos, desarticulação no meio campo sem evidências de Miguel. Perda magica da dupla Ismaiel/Flavio que dispararam sem selo de golo, contudo Flávio rubricou defesas de registo para não serem mais castigados... com um Puma em momentos Grande alternando com a Baixa depressiva da sua equipa.

Os Pretos não atiraram a toalha ao chão e, conscientes da má exibição, os erros foram apontados a dinâmica colectiva, esperando um reencontro com uma identidade forte construída no final da época passada... provavelmente devido a falta de ritmo / físico!! Será certamente uma questão de TEMPO.

No final do encontro Luis comemorou seu casamento a volta de umas garrafinhas de Espumante e bolinhos fofinhos americanos :) Bom momento de relax!!! e parabéns mais uma vez ao casal!!

Discutiu-se ainda a entrada do elemento imprevisto que integrou  o nosso grupo quando   neste momento esta completo. A sondagem ainda em vigor no Blog reflecte bem a opinião  dos acinzentados...mas ninguém quer assumir a responsabilidade de falar e/ou transmitir o seu afastamento enquanto não houver vagas. Para uns a solução passa por dar informação através de 3 "titulares acinzentados" e para outros, - quem o convidou deve assumir o erro e corrigi-lo pessoalmente -.
A discussão esta aberta  no Blog e esperamos participação de todos para solucionar um assunto quer parece ser sensível ou melhor pouco corajoso??

ACINZENTADOS INICIAM A TEMPORADA A EMPATAR COM 7 GOLOS

Pretos e Brancos empataram a 7 na primeira  noite da temporada no Pavilhão de Ançã, perante uma moldura humana de mais de 3 espectadores. Com pouco mais de uma semana de treinos a perder os "kilitos" a mais, os Brancos  começaram a mostrar aos seus adversários revelando já algum entrosamento e muita garra e aplicação, o que nesta altura é positivo... mas Pretos a vista a procura do seu jogo nunca abandonaram o barco!... e até foram mais longe!!!!!!!

Apesar de uma ligeira supremacia dos Brancos no período inicial, os Pretos cedo conseguiram equilibrar a partida dispondo mesmo da melhor ocasião para inaugurar o marcador, quando o central Emanuel correspondeu bem a um cruzamento na sequência de um pontapé de canto, rematando forte mas para sua infelicidade à figura do guardião Quim que foi imperial durante toda a partida... e Zé Gde ???? ...Grande mas limitado por causa de dores de costas.

Na segunda parte do tempo voltou o período de maior predomínio atacante dos Brancos muito à conta da boa forma de Tiago e André a frente e de João a trás alternando por vezes com J. Guilherme. A defesa Branquista esteve quase à altura e  muito seguro deixando  entender que não queria sofrer golos com também Loto em boa forma. Na recta final voltou os Pretos a dispôr das melhores ocasiões com Ismaiel e Flavio aproveitando o grande desgaste físico-motor de Ricardo (a experiência??) que acabaria por oferecer o empate.  Miguel ao comando dos Pretos foi discreto mas eficaz tais como Gabi e Ruizinho que se mantiveram no lugar certo. Emanuel de regresso ainda colocou em perigo a sua equipa deixando aparecer desgaste físico no primeiro confronto da temporada, testando assim os excelentes reflexos de Jorge e Puma. 

Foi um bom jogo para os acinzentados, onde já foi possível vislumbrar bons pormenores técnicos, com especial destaque para o guardião Quim, rápido nas saídas,  boa envergadura (abdominal) e revelando  qualidade técnica, o Tiago e Ismaiel com bom sentido posicional, rápido e com a mais valia de conseguir colocar a bola para o campo adversários, e o central João, bom no jogo aéreo e a jogar na antecipação.

Jogaram de inicio nos Pretos: Ruizinho, Gabi, Miguel, Jorge, Ismaiel com suplentes Flavio, Puma e Emanuel

Jogaram de ínicio nos Brancos:João, Loto, Tiago, André e Quim  com suplentes J.Guilherme, Ricardo (!??) e Zé Gde. 

Não entraram por falta de comparência (felizmente): Tó Zé e Luis .... 

Nota para uma reflexão mais alargada entre os acinzentados, provocada quando um elemento externo não é convidado directamente e consensualmente. Isto é quando um jogador ausentou-se do campo mais de um ano sem ligação ao grupo não podemos abrir mais vagas quando elas não existem. Temos que ter todos a mesma atitude e colocar a questão ao grupo.... penso eu!!!... Porque como o referiu muito bem o Flavio, o seu amigo espera por uma vaga a muito tempo investindo em artigos de desporto e .... Oup'ss aparece um jogador que entrou sem convite (sem ofender o meu caro amigo Ricardo). As queixas foram varias e dirigidas a minha pessoa quando tento amigavelmente ser o "porta-voz" e encontrar uma boa comunicação entre todos. É certo que não é interessante para ambas as equipas jogarem com 7 elementos e mais porque sabemos todos que  5ª feira é o momento tão esperado para ficarmos rotos até ao minuto 60. Prova revelada dos Brancos que sempre mostraram a mesma equipa ao completo até ao final da época passada... 

Outra questão que seria interessante de reflectir é a questão da cor da suposta entrada do Ricardo.... Branco ou Preto. Digo com sinceridade, quem o quer? Os Brancos para ficarem mais enfraquecidos perante uns Pretos super-sónicos? ou os Pretos que tem como elemento o Ruizinho (antecedentes -) e já com um activo de muitos jogadores (com garra)?? Brincadeira brincadeira todos gostamos de ganhar de vez em quando ......

Por este motivo, vou colocar no site um Inquérito anónimo para responderem brevemente e podermos decidir do futuro do Ricardo nos acinzentados enquanto não houver uma vaga para entrar no grupo. Espero também pelos vossos comentários. Lembro que para postar comentário podem registarem-se como "anónimos"  sem ter que dar Password.